1

生活中，總有些雞毛蒜皮得瑣事，讓人煩惱無(wú)比；工作中，總有些事與愿違得瞬間，讓人委屈不已。

但很多時(shí)候，生氣不過(guò)是拿別人得錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。與其沉湎于壞情緒中，不如學(xué)會(huì)把心情照顧好。要知道我們來(lái)到這世上，不是為了和誰(shuí)慪氣，也不是為了爭(zhēng)個(gè)輸贏，倒不如結(jié)有緣之友，賞宜人之景，吃美味佳肴。

失意時(shí)，給自己一些鼓勵(lì)；難過(guò)時(shí)，給自己一抹微笑；孤獨(dú)時(shí)，給自己一個(gè)擁抱。學(xué)會(huì)放下、看開(kāi)、想開(kāi)，內(nèi)心充滿陽(yáng)光，日子自會(huì)越過(guò)越順。

2

無(wú)論過(guò)去是悲傷還是喜樂(lè)，已一去不復(fù)返；無(wú)論未來(lái)是輝煌還是黯淡，一切都是未知得。

如果總是往回觀望，就很難走好當(dāng)下得路；如果總是杞人憂天，又會(huì)無(wú)端滋生困擾。昨天和明天得太陽(yáng)，都曬不干今天得衣裳。時(shí)光是良藥，會(huì)悄悄幫你療愈所有得傷口。

每次選擇都有遺憾，每個(gè)遺憾也都有轉(zhuǎn)機(jī)。倘若成天自怨自艾，只會(huì)把生活過(guò)成一出苦情戲；不如樂(lè)觀面對(duì)，暫時(shí)失意也可以變成歲月靜好。

過(guò)好當(dāng)下得分分秒秒，既往不戀，當(dāng)下不雜，未來(lái)不懼，方不辜負(fù)這只有一次得人生。

3

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失意得時(shí)刻。也許是求學(xué)時(shí)得迷茫，也許是工作時(shí)得無(wú)助，都會(huì)令我們感到彷徨。

幸好，生活雖苦，但不是時(shí)時(shí)苦，也不是事事苦。無(wú)論置于何種境地，我們都要學(xué)會(huì)給自己加糖。

這一顆小小得糖，可以是觸手可及得“小美好”。把家里整理到煥然一新，親手為自己做一頓可口得飯菜，亦或是窩在沙發(fā)里聽(tīng)一首美妙得音樂(lè)。這些都會(huì)提升我們得幸福感。

這一顆小小得糖，也可以是專(zhuān)門(mén)打造得“儀式感”。抽出時(shí)間去見(jiàn)見(jiàn)一直想見(jiàn)得人，做一項(xiàng)從來(lái)沒(méi)嘗試過(guò)得運(yùn)動(dòng)，為需要幫助得陌生人提供幫助。多給生活加點(diǎn)糖，就會(huì)多一份滿足與期待。

每天吃一顆糖，然后告訴自己，今天得日子，果然又是甜得。

[責(zé)編:張佳偉]

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