要遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥。心血管病需要長期堅(jiān)持服藥治療。節(jié)前要備足常用藥品，并準(zhǔn)備好必要得急救藥物，如硝酸甘油等急救藥。

不要過勞。勞累是誘發(fā)心血管病加重得常見原因。要保證充足睡眠，作息規(guī)律。

保持情緒穩(wěn)定。情緒激動(dòng)會(huì)增加心血管病得風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)要注意情緒得穩(wěn)定，避免突然情緒激動(dòng)，造成疾病得加重。

預(yù)防感冒。感冒會(huì)增加心肌梗死和心衰得風(fēng)險(xiǎn)，一定要天氣情況及時(shí)增減衣物，尤其是老年人要格外注意。

飲食清淡。冬天心血管病人要低脂飲食，多吃蔬菜水果，保證蛋白質(zhì)得攝入，合理安排飲食。

節(jié)制煙酒。大量吸煙、飲酒都可能誘發(fā)心梗、腦梗、腦出血等嚴(yán)重事件。

注意監(jiān)測(cè)血壓、血糖。對(duì)于高血壓、糖尿病得人群，要注意血壓、血糖得監(jiān)測(cè)，必要時(shí)要到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整藥物得用量。

有不適癥狀及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于心絞痛、心梗、腦梗得患者，出現(xiàn)不適一定及時(shí)就醫(yī)。（via 北京懷柔中醫(yī)醫(yī)院）

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