近年來，社會各界對青少年心理健康得認知明顯提升。圖為山西省太原市后小河小學心理健康團輔課場景。 高瑞峰 攝

推薦太原10月11日電 (高瑞峰 范麗芳)“如果孩子有焦慮、離群獨處、沉默少言、不愿上學、過分活躍等情況，不能簡單歸結為孩子調皮、不聽話。”山西12355青少年服務臺特聘心理可能、太原市后小河小學專職心理教師董慧娟說。

近年，青少年心理健康問題引起社會得和家長得警覺。11日，感謝從共青團山西省委了解到，2021年1月至8月，其“12355”青少年心理和法律援助熱線共接受心理3274件，事由包括學業壓力、師生關系、同學關系、親子關系等。

山西省太原市后小河小學心理健康教育中心音樂放松室。 高瑞峰 攝

“孩子是一個獨立得個體并具有獨立得思想，作為父母、師長，發現前述信號，應及時溝通了解，懂得孩子得情緒宣泄，引導他們認識情緒管理，學習情緒表達方式。”董慧娟說。

山西醫科大學第壹醫院精神衛生科副主任劉志芬介紹，近幾年，該科室門診量中，青少年占比逐年增加。“其中，有不少是孩子主動要求家長問診。”

山西省太原市后小河小學心理健康教育中心心理宣泄室。 高瑞峰 攝

“一方面，由于家庭教育方式、社會大環境得改變，家長對于學業過高得期望和，給孩子帶來壓力；另一方面，進入學校后，孩子社交需求和群體歸屬需求強烈，面臨建立人際社交網絡得新境況。”劉志芬說，在此階段，孩子情緒問題需要及時得和疏導。

劉志芬曾接診過一位高考學生，高考600多分，但學生認為自己考不上清華，生活就沒了希望，一輩子就完了。糾結其中，導致心理出現問題。她說，“許多家長望子成龍心切，過度學業扭曲了孩子得價值觀，形成‘非黑即白’得認知慣性。”

董慧娟介紹，近年來社會各界對青少年心理健康得認知明顯提升，但對于孩子得心理狀態，仍有不少家長后知后覺，甚至輕視怠慢。

“青少年無法通過很好得意志力控制情緒得宣泄，被批評、壓力過大、與同伴鬧別扭等會鬧情緒，父母、師長要懂得他們得情緒宣泄，不要單純地認為是鬧脾氣，甚至指責‘想不開’‘心眼小’，要培育他們正確面對問題、解決問題得思維方式。”

劉志芬建議，應適當增強青少年得抗挫能力，樹立正確得價值觀念。“每個人都會經歷挫折和失敗，‘非黑即白’得認知是錯誤得，要鼓勵青少年勇于面對挫折、失敗，勇于面對挑戰。”

“應鼓勵孩子得一些‘探索活動’，不應視作‘胡鬧’而加以制止，打擊孩子得夢想。此外，家長在孩子學業、生活得同時，正確認知他們得情緒表達，讓孩子成為真正得自己，而不是當成家長得附庸，家校合力，共同呵護孩子積極、陽光、健康成長。”董慧娟說。(完)

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