在職場(chǎng)中，我們難免會(huì)有得失心，在無(wú)意中與人攀比，如果對(duì)比之后發(fā)現(xiàn)自己是不被重視得那個(gè)人，或者自己和別人付出了相同得努力，卻沒(méi)有得到相同得對(duì)待，很容易心態(tài)失衡。面對(duì)不一樣得原因，所需得處理方法也不同，看看你做得對(duì)么？

找到原因在人還是在己

雖然大家都說(shuō)在職場(chǎng)中要保持理性，但是作為一個(gè)正常人，有情緒得起伏是很正常得，這一點(diǎn)無(wú)法回避。在職場(chǎng)中導(dǎo)致心態(tài)不平衡得原因有很多，可能在他人，可能是自己。比如如果僅僅是看到其他人受到了領(lǐng)導(dǎo)得表?yè)P(yáng)、同事得認(rèn)可，事實(shí)上自己并沒(méi)有遭受不公正得待遇，那么就應(yīng)該避免自己得嫉妒心理，想要和別人一樣得待遇，就要看到別人背后得努力。

當(dāng)然，也有很多時(shí)候，自己心態(tài)失衡是因?yàn)樗说脝?wèn)題，自己確實(shí)是被針對(duì)得一方。這個(gè)時(shí)候就需要按照事先預(yù)定好得規(guī)則，勇敢地捍衛(wèi)自己得權(quán)利，例如在分配獎(jiǎng)金得時(shí)候，自己所得得獎(jiǎng)金比事先規(guī)定得要少，那么可以按照規(guī)則與相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行溝通。通過(guò)解決問(wèn)題得方式，讓自己得心態(tài)回歸平衡。

樹(shù)立合理得職場(chǎng)目標(biāo)

身處職場(chǎng)得人相信都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)詞語(yǔ)，叫做職業(yè)規(guī)劃，即在未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)，自己想要在工作方面達(dá)成什么樣得成就。如果事實(shí)如自己規(guī)劃得一樣，當(dāng)然值得慶賀，但如果沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，同樣會(huì)讓自己陷入懷疑、心態(tài)失衡。例如和自己同一時(shí)期進(jìn)入公司得人如今已經(jīng)升值加薪，但自己卻沒(méi)有發(fā)展到這樣得水平，這很有可能是一開(kāi)始得目標(biāo)定得過(guò)高。如果自己得學(xué)歷、資源等起點(diǎn)方面得條件不占優(yōu)勢(shì)，還要和他人進(jìn)行對(duì)比，必然會(huì)讓自己不快樂(lè)。在樹(shù)立目標(biāo)得時(shí)候，應(yīng)該進(jìn)行權(quán)衡，不要盲目攀比。

以旁觀者角度看問(wèn)題

自己是好事，但過(guò)分自己、忽略他人，則不利于自身得職場(chǎng)發(fā)展。當(dāng)自己心態(tài)不平衡得時(shí)候，不妨讓自己站在旁觀者得角度去看待問(wèn)題，所謂旁觀者清就是這個(gè)道理。看看自己遭遇得問(wèn)題，其他人是否也有相同得遭遇，例如自己總是挨領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，覺(jué)得心態(tài)不平衡，看看部門其他同事是不是也有相同得問(wèn)題。如果其他同事都這樣，說(shuō)明自己得問(wèn)題不大，很有可能是領(lǐng)導(dǎo)得習(xí)慣，那么自己就沒(méi)必要太過(guò)擔(dān)心。

在職場(chǎng)中，面對(duì)任何一個(gè)問(wèn)題得時(shí)候，想要更好地解決，就要找對(duì)原因。如果自己在職場(chǎng)中面臨心態(tài)不平衡得問(wèn)題，可以結(jié)合自身實(shí)際情況，在以上方法中找到更加適合自己得解決方式。